Nespečnost in EFT

Danes zjutraj sem bila odločena, da napišem objavo, ker je bil spomin na noč še tako živ.

Potem pa se je skozi dan dogajalo toliko različnih zadev, da sem na tole namero čisto pozabila. Dokler se pri kosilu nismo pogovarjali o spanju in sem se spomnila na minulo noč.

Znova nisem spala.

Pravzaprav sem spala nekje do štirih, nato pa sem se prebudila in nisem mogla zaspati.

Moji hrčkasti možgani so začeli vrteti svoja kolesja in ko se zaženejo, izgubim vse možnosti, da bi hitro zaspala nazaj.

Po mislih se mi začnejo vrteti različni prizori, podoživljam resnične in tudi tiste, ki so plod moje bujne domišljije. Meja med njimi je ponoči zelo zabrisana.

Kadar so dnevi še posebej naporni, se mi dogajajo ta nočna prebujanja in takrat se, ko se že stokrat obrnem na vse možne strani, se namestim v tisoč in en položaj, preprosim vse angele, naj mi pomagajo zaspati, in prekolnem vse po dolgem in počez, ker bi res rada spala (če ne spim, sem naslednji dan kot zombi, zombiji pa v razredu težko preživimo),

zatečem k tapkanju.

Čeprav se mi na moč ne da.

In vedno znova dvomim, da bo pomagalo. (Sem že rekla, da gredo ponoči moji možgani malo po svoje …)

Besna, ker me je um znova premagal, se torej lotim tapkanja.

Tapkam.

Tapkam svojo jezo, ker ne morem zaspati.

Tapkam svojo jezo, ker se mi ne da tapkati, in bi raje spala.

Tapkam svojo jezo, ker moj um znova melje že tisočkrat premlete zgodbe, meni pa se ga ne da poslušati.

Tapkam svojo jezo, da po enem krogu tapkanja, ki včasih že zaleže, še kar nisem zaspana.

Tapkam naprej, ker mi ne preostane drugega. Spim tako ne.

In tapkam še en krog jeze na cel svet, ker bom vstala utrujena.

Pa vmes že malo zazeham.

Nisem še zaspana, le malo zazeham. To je najbrž od tapkanja (med tapkanjem večkrat zehamo, kar pomeni, da proces teče in je to zelo dober znak) , ne zato, ker sem zaspana …

Ponovim še en krog. Zeham bolj in bolj.

Dva kroga sta mimo in jaz še ne spim, sem pa utrujena, takooo zelooo utru…

V hipu me je zmanjkalo.

Hja, kaj naj rečem … tapkanje deluje.

Pa ne samo pri nespečnosti. Oh, paleta delovanja metode EFT je tako zelo široka. Si upam reči, da je ni diagnoze ter psihičnega in fizičnega stanja, kjer je ne bi bilo vredno preizkusiti.

Jaz sem jo vzela za svojo in si brez nje več ne predstavljam življenja.